寒假放羊还是加码?专家:别搞得太累但要有规矩

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  寒假来啦,孩子们就像出笼的小兽,可劲撒欢儿。这不免让家长担心起来,这或多或少或多或少我玩俩个多假期等开学一定会和或多或少同学拉开差距,是一定会 该给孩子报各种辅导班?有点是,好不容易养成的规律作息被放飞自我的孩子破坏了,平板电脑、电子游戏不离手,这该为甚办?别急,现在就给您支支招。

  或多或少或多或少家长嘴笨 ,不趁着假期多报哪几块班就亏了,每天上课、作业都排满,弄得孩子突然手忙脚乱,无所适从,感觉比上学时还累。你你這個 情况表一帮人不推荐。寒假毕竟不同于上学,以前突然让孩子疲于应付各种辅导班,身心得只有放松,对于孩子的心理健康是很不利的。寒假里,一帮人家长应该督促孩子将以前学习中越来越 掌握的知识点逐渐地巩固掌握,在时间允许的情况表上将下学期的内容适当地预习一下。

  共同,建议家长还都可以 征询一下孩子的意见,结合孩子自身的情况表来做个假期安排:放假到春节前还都可以 安排参加社区的社会实践活动、巩固完善本学期尚未掌握的知识点、阅读课外书、体育锻炼等;春节期间还都可以 安排外出旅游、休息娱乐、走亲访友等。

  春节后至开学前还都可以 安排体育锻炼、保持阅读课外书籍、预习新学期的课程、作息时间逐步调整到上学的情况表。只有让孩子身心放松,要能以更加饱满的情况表投入到新学期的学习生活中。

  俗话说“一张一弛,文武之道”。嘴笨 孩子在经历了俩个多学期的紧张的学习,嘴笨 应该好好放松一下我本人,调整好我本人的情况表。但“放松”并不代表“放纵”,或多或少孩子越来越 了学校作息时间的束缚,生活很不规律,甚至熬夜、昼夜颠倒,这或多或少或多或少我可取。

  家长还都可以 在以前放假的以前就和孩子做好约定,共同制定一份合理的作息时间表。父母应该告诉孩子作息时间安排上还都可以 适当放松或多或少,但这并不因为没规矩。每天应按照时间表的安排完成各项学习和劳动任务。比如每日电子产品使用时间1-2小时,晚上上床睡觉只有晚于10点,要鼓励孩子完成或多或少力所能及的家务劳动,培养孩子热爱劳动的好习惯。

  有点提醒家长一帮人,为了保护孩子的视力,要求孩子时需做到 “俩个多只有”:只有长时间使用电子产品,只有在黑暗的环境中使用电子产品。当孩子再次出显凑近屏幕、眯缝眼看东西、突然揉眼睛等问題要及时带孩子去正规的医疗机构检查和矫治。

  文/刘雅静 (北京儿童医院顺义妇儿医院)